Ako vplýva oblečenie na kvalitu vášho tréningu?

Profesionálny tréner, kvalitné doplnky výživy, vyvážená životospráva, dlhý a poctivý spánok, moderné stroje a vymakané činky. Chýba vám v tomto zozname niečo? Správne, zabudli sme na dobré oblečenie.

Hodím tepláky a idem

Tepláky alebo šuštiaky po tatovi nie sú práve najlepšou voľbou. Takéto oblečenie je v prvom rade nepohodlné a nedovoľuje vám spraviť pekný drep alebo sa poriadne ponaťahovať. Nie je nič horšie, ako keď sa vám pri behu zarezávajú nohavice tam, kam sa odvážia pozrieť len colníci.

Keď pot nemá kam odtekať

Pot je veľmi veľký pomocník pri chladení nášho tela počas zvýšenej fyzickej záťaže. Ak však zostane prilepený na tele počas pár desiatok minút, môže spôsobiť nepríjemné, ale i nebezpečné kožné problémy. Oblečenie a vaše telo potrebuje dýchať, len tak sa vyhnete vyrážkam a návšteve kožného lekára.

Čo teda zvoliť na cvičenie?

Na toto neexistuje úplne univerzálna odpoveď. Veľa závisí od toho, kde a ako cvičíte. Pri rannom behu vám budú stačiť šortky, no musíte si ochrániť krk a torzo pred ľadovým vzduchom. Nezabudnite ani na lýtka, ktoré tiež potrebujú byť v teple. Nespoliehajte sa na to, že je leto, rána môžu byť chladné.

Ak máte radi dlhé rukávy a v šortkách sa necítite dobre, na cvičenie vám dobre poslúžia kvalitné legíny a tepláky, ktoré sú k dispozícii pre mužov i ženy. Dovolia vám vykonať plný rozsah pohybu a zároveň nechajú vašu kožu dýchať. Otvorené okno vo fitku vám môže spôsobiť nepríjemné nachladnutie alebo zápal, dlhé rukávy teda využijete aj v interiéroch.

Vyberajte len to najlepšie

Prečo sa pariť v nepohodlnom a staromódnom oblečení, keď si môžete vychutnať tréning v značkovom oblečení tej najvyššej krajiny, ktoré nosia svetové špičky bodybuildingu a fitness? Vyberte si nový kúsok značky NEBBIA ešte dnes a vstúpte do radov tých najlepších.